Если вы один из тех, кто устал выполнять одни и те же упражнения, возможно, вам захочется встряхнуть ситуацию, добавив в свои тренировки немного прыжков на скакалке.
На самом деле, в этом упражнении есть что полюбить. Во-первых, это дешевая, но эффективная альтернатива кардиотренажерам, так что вам не придется ходить в спортзал только для того, чтобы повысить частоту пульса.
Вы также можете взять скакалку куда угодно, чтобы поддерживать график тренировок даже во время путешествия.
Но если вы хотите купить новую скакалку, вам будет приятно узнать, что теперь вы можете инвестировать в умные скакалки, которые не только позволяют вам прыгать, но и предоставляют такие данные, как количество сожженных калорий и количество прыжков. , и время, проведенное на веревке. Чтобы упростить задачу, мы собрали пять лучших из них, представленных сегодня на рынке:
- Юнмай скакалка
Он гладкий, прочный и даже экологически чистый. Скакалка New Yunmai — это все, что вам может понадобиться от скакалки, и даже больше.
Во-первых, он изготовлен из износостойкого полиуретанового провода длиной три метра, чтобы у вас было достаточно места для регулировки в зависимости от ваших потребностей. Он также имеет запатентованную пряжку, которая придает большую прочность самой проволоке.
Скакалка Yunmai также оснащена универсальным подшипником, вращающимся на 360 градусов, который обеспечивает стабильность и точность в течение срока службы до 10 000 000 оборотов. Вы также можете загрузить приложение Yunmai и выбрать один из четырех режимов пропуска: «Бесплатное обучение», «Тренировка по времени», «Тренировка на время» и «Испытание».
Он также оснащен высокоточным датчиком, который отслеживает ваши движения и передает эти данные на ваш телефон через Bluetooth, поэтому у вас есть точная информация для отслеживания ваших целей в фитнесе.
- Цифровая скакалка Sinrida
Если вам нужно что-то классическое, но с цифровыми функциями, это идеальная скакалка для вас. Веревка Sinrida изготовлена из ПВХ, а ее ручка изготовлена из материала ABS, что означает, что вы сможете использовать ее в течение длительного времени, не беспокоясь об износе.
Длина веревки составляет 9,51 фута, вы можете легко регулировать ее размер в зависимости от ваших потребностей и использовать эту веревку для ММА, бокса и других тренировок, включающих прыжки. Цифровая скакалка Sinrida также оснащена светодиодным экраном высокой четкости, на котором вы можете видеть пройденные круги, сожженные калории, устанавливать вес и считать время.
- TANGRAM умный новичок в прыжках на скакалке
Если вы боитесь разбить экран во время прыжка, эта альтернатива без экрана идеально вам подойдет. Умная скакалка TANGRAM выглядит как обычная скакалка без каких-либо светодиодных или ЖК-экранов на самой ручке.
Но вы по-прежнему можете отслеживать все необходимые вам данные, подключив веревку к своему телефону через Bluetooth, где она передает количество прыжков, затраченное время и другую информацию в приложение, которое вы можете скачать бесплатно.
Кроме того, если вам нужна дополнительная мотивация, чтобы оставаться последовательными в тренировках, приложение TANGRAM также предлагает награды и испытания, в которых вы можете соревноваться с другими пользователями со всего мира и иметь возможность попасть в таблицу лидеров приложения.
- Развлекательная цифровая скакалка
Лучшая на сегодняшний день интеллектуальная скакалка для прыжков с защитой от запутывания, цифровая скакалка Multi Fun изготовлена из стали с оболочкой из ПВХ, которая защищает скакалку от разрыва или растрескивания, даже если вы используете ее на любом грунте.
Эта цифровая скакалка также оснащена высококачественными шарикоподшипниками, которые удерживают скакалку от изгиба, накручивания и перекручивания, поэтому вам не нужно беспокоиться о ее запутывании при ее использовании.
Вы также получаете веревку длиной 9 футов, которую вы можете отрегулировать в соответствии с вашим ростом и предпочтениями. Цифровая скакалка Multi Fun также оснащена светодиодным дисплеем HD, который отслеживает сожженные калории, ваш вес и количество пройденных кругов.
Эта скакалка известна своей стабильностью даже при быстром вращении, что делает ее идеальной для использования в боксе, кросс-тренинге и ММА, а также в обычных кардио-упражнениях, поскольку позволяет развивать силу, скорость и выносливость.
- Скакалка Te-Rich
Если вам нравятся дополнительные испытания во время тренировки со скакалкой, вам стоит приобрести скакалку Te-Rich, к каждой ручке которой добавлен дополнительный груз, который вы можете снять, если хотите использовать скакалку как есть. . Каждая гиря весит всего 0,27 фунта, но вы будете удивлены, насколько они могут добавить интенсивности вашим прыжкам.
У вас даже есть возможность прикрепить утяжеленные мячи вместо веревки, если вы тренируетесь в ограниченном пространстве, где веревку трудно использовать. Сама веревка изготовлена из высококачественного ПВХ-материала длиной 9,8 фута и регулируется в зависимости от вашего роста и предпочтений.
Хотя у скакалки Te-Rich нет приложения, с помощью которого вы могли бы просматривать свои данные, она все равно оснащена ЖК-экраном, на котором вы можете видеть количество сделанных вами прыжков и время, проведенное на скакалке.
Вы также можете установить будильник на момент достижения целевого времени во время тренировки, чтобы вам не приходилось время от времени проверять экран.
Какая из этих цифровых скакалок лучше всего подходит вашему образу жизни? Предпочитаете ли вы простые или более технологичные варианты, очень важно выбрать цифровую скакалку, которую вы сможете использовать в течение длительного времени и не беспокоиться о том, что она сломается или треснет.
Это дает вам реальную отдачу от ваших инвестиций и гарантирует, что вы сможете продолжать тренировки, где бы вы ни находились. Проведите исследование, попросите рекомендации и сравните продукты, чтобы выбрать подходящую цифровую скакалку.